Oily Skin Care, ऑयली स्किन केयर

ऑयली स्किन केयर- अक्सर जवान लड़कियां और महिलाएं ऑयली स्किन की वजह से खासा परेशान रहती हैं| क्योकि ज्यादातर महिलाओ की त्वचा ऑयली होती है| और इस Oily Skin को हम हिंदी भाषा में तैलीय त्वचा कहते है, इस प्रकार की स्किन मोटी और हल्के रंग की होती है|

स्किन की बाहरी परत में बहुत अधिक तेल दिखाई देता है| तेल चेहरे पर ऐसे चमकता है जैसे की कई सारा तेल लगा दिया हो पर हकीकत में ऐसा नहीं होता| इनकी स्किन ही ऐसी होती है इस प्रकार की स्किन से अतिरिक्त तेल का रिसना, ब्लैकहेड (blackhead), वाइटहेड (whitehead), पिम्पल (pimple) और स्किन की जलन को बढावा जैसी परेशानियाँ होती है|

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कुछ लोगों में इस प्रकार की तेलिये त्वचा उनके जन्म से ही होती है| और कुछ लोगों में यह किसी दुश्प्भव के कारण हो जाते है| ऐसा होना कोई बड़ी बात नहीं है, इसकी वजह ये है की आज के समय में किसी के भी पास इतना समय नहीं होता कि वो अपने स्वास्थ्य के लिए कुछ समय निकाल सके|

ऑयली स्किन होने के कुछ प्रमुख कारण

  • जिस परिवार में किसी भी एक व्यक्ति की तेलीय त्वचा होती है, तो फिर उनके परिवार में किसी और को भी तेलीय त्वचा होने की संभावना होती है, ऐसा जेनेटिक्स के कारण होता है|
  • अगर आप स्किन केयर के लिए स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमत ज्यादा करते है, तो आपकी स्किन निश्चित ही  तेलीय होगी|
  • जब आप अपने चेहरे को चिकना और साफ बनाने के लिए क्लेंसिंग, स्क्रबिंग का अधिक इतेमाल करते हैं| तो आपकी त्वचा तेलीय त्वचा में बदल जाती है|
  • गर्मियों के मौसम में गर्मी के कारण स्किन को हीट मिलती है| जिसके कारण त्वचा का तेलीय होने की सम्भावनाये अधिक बढ़ जाती है|
  • दवाइयों को अधिक लेने से हॉर्मोन में बढोती होती है| और इस वजह से आपकी त्वचा तेलीय होने लगती है|
  • जब महिलाये प्रेगनेंसी के दौर में होती हैं| तब उनके मासिक धर्म बंद होने से उनके हार्मोन्स बदलने लगते है, जिस कारण से ऑयल ग्लैंड (Oil gland) से अधिल ऑइल का बनना शुरू हो जाता हैं|
  • आप यदि अधिक तनाव में रहते हैं तो इस कारण से भी आपकी त्वचा तैलीय हो जाती है| इसका कारण तनाव में शरीर से निकलने वाले कोर्टिसोल हार्मोन है’ ये हार्मोन त्वचा के तैलीयता को बढाते है|
  • सही आहार को न लेना अधिक वसा वाले आहार का सेवन करना भी तैलीय त्वचा का कारण हो सकता है|

ऑयली स्किन होने के लक्षण

Oily Skin Care Tips Hindi

 

  • आपकी त्वचा का बहुत ही जल्दी तेलीय हो जाना
  • त्वचा पर जरुरत से ज्यादा तेल का होना.
  • आपकी त्वचा का चिपचिपा होना.
  • जब आप मेकअप करते है और आपका मेकअप तुरंत ही ख़राब हो जाता है| तो आपकी स्किन तेलीय है|

ऑयली स्किन से छुटकारा पाने के उपाय

शहद और चीनी का बूरा बना लें और इसे नींबू के रस के साथ मिलाकर चेहरे पर लगायें चीनी त्वचा को नरम रखने का काम करती है| और नींबू का रस त्वचा का रंग साफ करता है| और ये रोम छिद्रो को सुखाता है, इसे गीली त्वचा पर 15 मिनट के लिए लगा रहने दें फिर धो लें|

तेलीय त्वचा के लिए आप बेसन को लें, उसे पानी में अच्छे से घोलकर लेप कर लें तथा 15 मिनट तक चेहरे पर लगा के रखें, और फिर चेहरे को धो लें| ये आपके चेहरे से चिपचिपापन दूर करता है और आपके चेहरे को खिला देता है|

नमक एक प्राकृतिक रूप है नमक में शुष्क पन होता है| जो त्वचा को रूखा बनाता है, ये कीटाणु नाशक भी होता है आप एक स्प्रे की बोतल को लें और उसे पानी से भर लें, फिर उसमे एक चम्मच नमक मिला लें और चेहरे पर स्प्रे करें|

नींबू का रस और सिरका दोनों को आपस में मिलाकर और एक पतला लेप बनाकर चेहरे पर लगायें, इससे आपकी स्किन धीरे धीरे साफ होने लगेगी और चेहरे पर रंगत भी आएगी|

आप खीरे को लें और खीरे का रस निकल लें, फिर इसमें नींबू का रस मिलाकर लगायें| आप चाहे तो आप खीरे के टुकड़े करके भी लगा सकते है| ये आपकी स्किन से जुडी हर समस्या को दूर करने में सहायक होता है|

यदि आपकी त्वचा इतनी तैलीय है कि आप इस कारण से मेकअप भी नहीं कर पाते, तो आप एक बर्फ का टुकड़ा दूध में भिगोकर चेहरे पर धीरे धीरे मलें| इससे आपकी त्वचा का चिकनापन दूर हो जायेगा और चेहरे पर ताजगी रहेगी|

दही का इस्तेमाल स्किन के लिए अच्छा होता है| आप हफ्ते में दो बार 20 मिनट के लिए दही का इस्तेमाल जरुर करें, इससे भी आपको लाभ मिलेगा|

स्किन केयर के लिए फेसपैक

अंडे का Face Pack | एक अंडे का सफ़ेद वाला भाग लें, एक चम्मच चंदन का पाउडर लें, एक चम्मच मुल्तानी मिट्टी लें, एक चम्मच केओलिन पाउडर (Kaolin Clay) मिलाकर एक पेस्ट बना लें, फिर इस पेस्ट को चेहरे पर लगायें, फिर इसे 20 मिनट तक लगा रहने दे और फिर धो लें|

Face Pack For Skin Care

मुल्तानी मिट्टी और आटे का Face Pack मुल्तानी मिट्टी, जई का आटा और बादाम को पीसकर मिलाने के बाद दो घंटे तक किसी कांच या चीनी मिट्टी से बने बर्तन में इसे रख दें| फिर इस Scrub को चेहरे पर लगा लें, यह तैलीय त्वचा की बेहतरीन सफाई करते हैं और स्किन के रोम छिद्रों का मैल साफ कर देता है जिससे त्वचा की रंगत भी निखर जाती है|

ऑयली स्किन से बचाव के उपाय

  • यदि आपकी ऑयली स्किन है तो आपको हमेशा ही औषधियुक्त साबुन का इस्तेमाल करना चाहिए, आपको रूखे साबुन या कोई ओर साबुन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए.
  • आपको सप्ताह में एक भर अपने अपने चेहरे पर नियमित रूप से भाप लेनी चाहिए, जिससे आपकी त्वचा साफ रहे और ग्रंथियों को खोलती है| जिससे त्वचा से अतिरिक्त तेल /वसा निकल जाती है और मुंहासे उत्पन्न नहीं होते है|
  • ज्यादा तेल वाला भोजन नहीं करना चाहिए बल्कि आपको फल या सब्जियां अधिक लेनी चाहिए|
  • गर्मी के दिनों में त्वचा पर moisturizing creams और तैलीय पदार्थों का उपयोग अधिक नहीं करना चाहिए तैलीय ग्रंथियां (Oil glands) सक्रिय हो सकती है|
  • हर रोज सुबह खाली पेट एक आंवला खाने से भी तैलीय त्वचा ठीक होती है|
  • ऑयली स्किन होने का मुख्य कारण होता है ऑयली खाना इसलिए आपको अधिक मात्रा में ऑयली खाना (Oily Food) नहीं लेना चाहिए|
  • पानी की मात्रा अधिक लेनी चाहिए आप दिन में पानी की मात्रा को पूरा कर लें पानी आप पीते रहे|

टमाटर (tomato) में कुलिंग (cooling) और क्लीयरिंग (clearing) गुण होते हैं| जो ऑयली स्किन के लिए बहुत अच्छे माने जाते है| टमाटर में आयल अब्सोर्बिंग एसिड (oil absorbing acid) होते हैं| जो स्किन के अतिरिक्त आयल को सोखने में मदद करते हैं एक टमाटर को काट कर स्लाइस (slice) बना लें|

टमाटर की स्लाइस को स्किन पर तब तक रगड़े जब तक स्किन जूस को सोख न लें| और फिर इसके बाद 15 मिनट तक चेहरे को इसे ही छोड़ दें| फिर ठन्डे पानी से चेहरे को अच्छे से धो लें| ये आपके चेहरे को आयल से बहुत ही जल्द राहत देगा, आपका चेहरा आयल फ्री हो जायेगा|

आप जब भी आपने घर से कहीं बाहर निकले तो आप अपने चेहरे को ढक कर बाहर निकले| जिससे आपका चेहरा बाहर की धुल मिटटी से बचेगा| और उसके रोम छिन्द्र भी ठीक रहेगे इस कारण से आपकी त्वचा जल्द ऑयली नहीं होगी| और स्किन भी राहत में रहेगी|