अश्वगंधा के फायदे व नुकसान – Ashwagandha Ke Fayede In Hindi

अश्वगंधा के फायदे व नुकसान :- अश्वगंधा एक बहुत फायदेमद औषधी है और ये आयुर्वेदिक औषधी होने के कारण ये सबसे ज्यादा उपयोग है. और इसे डॉक्टर्स भी इसे बहुत ही फायदेमंद दवाई है. और अश्वगंधा कई बीमारियों को ठीक करने में भी आपकी मदद है.

अश्वगंधा के फायदे हैं बेशुमार, बहुत काम आने वाली ओषधि है ये

लेकिन इसका उपयोग एक सीमा तक करने पर ही यह फायदेमंद है. अगर उस सीमा से ज्यादा इसका इस्तेमाल किया जाए तो यह आपके लिए बहुत ही नुकसानदायक भी हो सकती है.अश्वगंधा एक बलवर्धक रसायन मानी गयी है. इसके गुणों की चिर पुरातन समय से लेकर अब तक सभी विद्वानो ने भरपूर सराहना की है. पैरों में सूजन के कारण, लक्षण, घरेलू उपचार – Foot Swelling Causes, Remedies

इसे पुरातन काल से ही आयुर्वेदज्ञों ने वीर्यवर्धक, शरीर में ओज और कांति लाने वाले, परम पौष्टिक व् सर्वांग शक्ति देने वाली, क्षय रोगनाशक, रोग प्रतिरोधक शक्ति बढ़ने वाली एवं वृद्धावस्था को लम्बे समय तक दूर रखने वाली सर्वोत्तम वनौषधि माना है. यह वायु एवं कफ के विकारों को नाश करने वाली अर्थात खांसी, श्वांस, खुजली, व्रण, आमवात आदि नाशक है.

अश्वगंधा के फायदे व नुकसान 

अश्वगंधा के अंदर सबसे ज्यादा रसायन इसके जड़ के अंदर पाया जाता है. कई छेत्रों में अश्वाघंदा की खेती भी की जाती है. अश्वगंधा की जड़ 6000 रूपए प्रति क्विंटल व इसका बीज 50 रूपए प्रति किलो है. इसकी ऊंचाई 170 सेंटीमीटर होती है। यह लाल रंग व टमाटर जैसा होता है.इसे वीर्य व् पौरुष सामर्थ्य की वृद्धि करने, शरीर पर मांस चढाने, स्तनों में दूध की वृद्धि करने, बच्चों को मोटा व् चुस्त बनाने तथा गर्भधारण के निमित व्यापक रूप से प्रयोग किया जाता है.

सहनशक्ति और धीरज बढ़ाए :- मस्तिष्क पर इसके सकारात्मक शांतिदायक लेकिन उत्साहजनक प्रभाव और तनाव पैदा करने वाले हार्मोन को कम करने की क्षमता के कारण अश्वगंधा एकाग्रता, प्रेरणा, और सहनशक्ति में सुधार कर सकता है। इसके निचोड़ से ऊर्जा स्तर स्थिर रखने के अलावा मांसपेशियों और जोड़ों में शारीरिक दर्द को कम करने में भी मदद मिलती है. चेहरे के पिम्पल्स और कील-मुहाँसें को कैसे हटाए

अश्वगंधा के फायदे बहुत ज्यादा और नुक्सान कम

अश्वगंधा का सेवन करने से प्रजनन में इजाफा होता है. इससे स्पर्म काउंट बढ़ता है और वीर्य भी अच्छी मात्रा में बनता है, अश्वगंधा, शरीर को जोश देता है जिससे पूरे शरीर में आलस्य नहीं रहता है और सेक्स करते समय थकान भी नहीं आती है. जिन लोगों को सेक्स के दौरान थकान होने लगती है, उन्हें अश्वगंधा के सेवन से काफी लाभ मिलता है.

और इस अश्वगंधा में जवानी को बरकरार रखने की काफी शक्ति होती है। यह शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है. अश्वगंधा पौधे के पत्ते और इसकी जड़ो को उबाल कर चाय बनाई जाती है जो की स्वास्थ के लिए लाभदायक होता है. और भी कई सारे अश्वगंधा के फायदे है.

कई बार अश्वगंधा पौधे के पत्ते त्वचा पर होने वाले रोगो से बचाता है. अश्वगंधा के पत्ते शरीर के पर हुए सुजन को कम करता है. अश्वगंधा के पत्ते शरीर पर हुए घाव व किसी प्रकार के जख्म को जल्दी भर कर ठीक कर देते है. अश्वगंधा के चूर्ण को किसी भी तेल में मिला कर शरीर के पर लगाने से चर्मरोग नहीं होता है. और भी कई रोगो को ठीक करने में अश्वगंधा मदद करती है. Heart Blockage के लक्षण, Heart Blockage के कारण, Heart Blockage Treatment In Hindi

अश्वगंधा चूर्ण के फायदे

जैसे यदि आप इस अश्वगंधा के चूर्ण को दूध घोल करके पीते है तो आपका रक्तचाप नियंत्रण में रहता है. अश्वगंधा का चूर्ण लेने से खांसी ठीक हो जाती है. अश्वगंधा को सुबह शाम लेने से शरीर की रोगप्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और अश्वगंधा खाने से आपकी यादद्दाश्त भी बहुत ही तेज हो जाती है.

इससे आपको सिरदर्द और माइग्रेन जैसी बीमारीयां भी नहीं होती है. अश्वगंधा का इस्तेमाल दवाई के रूप में कई सालों से हो रहा है. अश्वगंधा पोधे के पते हमारे तव्चा के रोगों से बचाते है. अश्वगंधा शरीर पर सूजन को ठीक व घाव को भरता है. अश्वगंधा के चूरन को दूध में मिला कर पीने से रक्त चाप ठीक रहता है.

ये महिलाओं के लिए भी बहुत ही ज्यादा लाभकारी है और ये बहुत ज्यादा सुरक्षित है. गर्भधारण के दौरान अश्वगंधा का उपयोग गर्भपात का कारण बन सकता है. यह भ्रूण को भी नुकसान पहुंचा सकता है इसलिए, गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को अश्वगंधा लेने से बचना चाहिए. कान से कम सुनाई देने का इलाज – Kaan Se Kam Sunaai Dene Ka ilaj

इसके पाउडर को तेल में मिला कर बॉडी पर लगाने से तव्चा में निखार आता है इसके प्रयोग से हमारी यादास्त बढ़ती है दिमाग मजबूत बनता है. अश्वगंधा के सेवन से यौन शक्ति बढ़ती है. वीर्य की गुणवत्ता बढ़ती है और वीर्य ज्यादा मात्रा में बनता है. और इतना ही नहीं अश्वगंधा के फायदे और भी बहुत सारे है.

अश्वगंधा चूर्ण का सेवन कैसे करे

जैसे की इसे खाने से आपका शरीर बहुत ही ज्यादा मजबूत हो जाताहै और इससे आपकी रुकी हुई ग्रोथ भी बढ़ जाती है. और हड्डिया भी मजबूत होती है. यह कद बढ़ाने में भी मदद करता है, इसके सेवन कैंसर होने का खतरा कम हो जाता है यह मन को शांत रखता है.जो लोग सम्भोग के दौरान जल्दी थक जाते हैं, यह उनके लिए भी एक बहुत हीं प्रभावशाली औषधी है, यह हमारे शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता भी बढ़ाता है.

अश्वगंधा में पाए जाने वाले मिनरल्स और विटामिन से हमें तनाव से मुक्त होने में मदद मिलती है. इससे हॉर्मोंस निकलते है जिससे हमें तनाव से मुक्ति मिलती है. अश्वगंधा खाने पर 69 % नींद न आने की समस्या और तनाव पर रहने की समस्या दूर हो जाती है.

अश्वगंधा के लाभ

अश्वगंधा टेस्टेस्टोरॉन लेवल बढ़ाने और वीर्य की क्वालिटी बढ़ाने में मदद करता है. एक स्टडी के दौरान पता लगा है कि अगर असवगंधा को 3 महीने तक लगातार लिया जाए तो बच्चे न होने की समस्या से छुटकारा दूर हो जाती है. और अश्वगंधा के फायदे के साथ साथ इसे ज्यादा खाने के नुकसान भी है.

इसके अधिक सेवन से नींद आने लगती है. मतलब की आप बहुत ही ज्यादा आलसी हो जाते है और आपका मन केवल और केवल आराम करने के लिए प्रेरित करता है. और आपको बता दें इसके ज्यादा इस्तेमाल से आपको कई सारी समस्याओं जैसे पेट से, दिमाग से जुडी और शरीर से जुडी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है.

इसके अधिक सेवन से पेट रोग होने लगते है अश्वघंदा का अधिक सेवन शरीर को कमजोर करता है गर्भवती महिलाओं को इसका अधिक सेवन नुकसानदायक है. दूसरी मडिसिन भी हमारे शरीर को नहीं लगती है. और इसलिए डॉक्टर्स भी सलाह देते है की इसका इस्तेमाल एक निश्चित समय तक ही करना चाहिए.