कच्चे पपीते के फायदे और इसके औषधीय गुण

पपीता के बारे में तो आप सभी लोगों ने सुना ही होगा| यह एक फल होता है जो लगभग सर्दियों के मौसम में लगाया जाता है| इसे आप सभी लोगों ने जरुर ही देखा होगा, यह फल देखने में बड़ा होता है और इसका वजन लगभग 1 किलोग्राम से 2 किलोग्राम तक भी हो सकता है| और यदि अब बात की जाए इसके रंग की तो इसका रंग कच्चे मे हर होता है और पाक जाने के बाद इसका रंग गहरा पीला हो जाता है| पपीते का पेड़ लगभग तीन मीटर से 7-8 मीटर तक भी हो सकता है| इसे हम अपने घर में भी उगा सकते हैं क्योंकि इसके लिए जायदा जगह की जरुरत नहीं होती है|

कच्चा पपीता खाने से होने वाले फायदे

पपीता कच्चा हो या पका हुआ दोनों ही फायदेमंद हैं| आप सभी लोग समझते हैं की पका हुआ पपीता जायदा फायदा करता है लेकिन आपकी यह सोच पूर्णत: सही नहीं है| आज हम आपको बता दें की पके हुए पपीते से जायदा फायदेमंद है कच्चा पपीता जी हाँ आप बिलकुल सही पढ़ रहे हैं| शायद आपको यह सुनकर थोडा अलग लग रहा होगा| लेकिन यह बात बिलकुल सही है|

कच्चे पपीते के फायदे जिन्हें जानकर आप हैरान रह जायेंगे

कैंसर के रोगियों के लिए रामबाण साबित होता है कच्चा पपीता

2010 में अमेरिकी और जापान के जनरल ऑफ इथनोफार्मोकॉलिजी के अनुसार ये माना गया है कि पपीते की पत्‍तियों में ऐसे एंजाइम मौजूद हैं जो कैंसर और ट्यूमर के कुछ प्रकारों से लड़ने की क्षमता रखते हैं जैसे ब्रेस्‍ट कैंसर, सर्वाइकल कैंसर, लीवर कैंसर, लंग कैंसर और पैंक्रियेटिक कैंसर आदि। बहरहाल हो सकता है कि पपीते का जूस कुछ हद तक कैंसर और डेंगू जैसे मामलों में लड़ने मदद करता हो पर ये सारी बाते कुछ अध्‍ययनों में कही गयी हैं जो अंतिम प्रमाण नहीं है और बेहतर होगा कि घ्‍रेलू उपायों के साथ विशेषज्ञ डाक्‍टरों से ट्रीटमेंट लिया जाए।

कैंसर रोगियों के लिए प्रतिदिन आधा कच्चा पपीता जरुर खाना चाहिए इससे उनके अंदर कैंसर फ़ैलाने वाले कीटाणु जल्द ही नष्ट हो जाते हैं| और कैंसर से घिरे लोगों को इससे राहत मिलती है|

डायबिटीज के रोगियों के बहुत फायदेमंद होता है पपीता

इस बात को हम जानते हैं की डायबिटीज का मुख्य कारण है सुगर की अधिक मात्रा का होना| लेकिन इस बढती सुगर की प्रॉब्लम को दूर करने के लिए पपीता एक शानदार औषधि है| कच्चा पपीता सुगर की मात्रा को कम करता है और साथ ही इन्सुलिन को बढाता है| जो डायबिटीज के रोगियों के लिए एक रामबाण का काम करता है| इसलिए हमें प्रतिदिन कच्चे पपीते का सेवन करना चाहिए|

पपीता डायबिटीज के रोगियों को बहुत ही फायदेमंद साबित होता है| इसका सेवन हम सुबह उठकर और रात सोते समय कर सकते हैं| यही समय सही है| क्योंकि डायबिटीज भी खतरनाक बीमारी हो सकती है| और इसे सही करने के लिए हमें सही औषधी का मिलना ही जरुरी है और साथ ही सही समय भी होना चाहिए, जिस समय औषधी भरपूर काम कर सके| इसके अलावा हमें परहेज पर भी ध्यान देना चाहिए|

विटामिन की कमी को पूरी करता है पपीता

इस बात को हम अच्छी तरह से जानते हैं की हमें हर कार्य करने के लिए एनर्जी की जरुरत होती है| और एनर्जी प्रदान करने के लिए विटामिन का होना बहुत ही आवश्यक होता है| अब इस बात से स्पष्ट होता है की हमें ऐसी चीज़ों का निरंतर सेवन करते रहना चाहिए जो विटामिन का मुख्य स्त्रोत हों| जैसे हरी सब्जी, फल, और निरंतर समय पर भोजन करना|

हमें ऐसे खान पीन पर अधिक ध्यान देना चाहिए| लेकिन आज एक ऐसे फल के बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं जो विटामिन की कमी को पूरी करता है| बो है कच्चा पपीता जी बिलकुल कच्चे पपीते का निरंतर सेवन करते रहना चाहिए| यह हमारे शरीर में विटामिन की कमी को पूरी करता है|

वजन कम करने के काम आता है पपीता

इस बात को हम जानते हैं की आज कल की सबसे बड़ी समस्या बन चुकी है बढता वजन हम इसके लिए बहुत बड़े बड़े इलाज कराते हैं| और भी अन्य तरीके अपनाते हैं लेकिन Finally हमें कुछ हाथ नहीं लगता और हमारा पैसा पानी की तरह वेह जाता है| और हम इस समस्या से दूर भी नहीं हो पाए,लेकिन

आज हम आप सभी को एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं जो हमारी शहत के लिए काफी फायदेमंद होता है| साथ ही मोटापा दूर करने में तो इसका जवाव ही नहीं इस बात को माना जा चूका है की कच्चे पपीते के सेवन करने से हमारा मोटापा कुछ दिनों में ही कम हो जाता है| और हम इस परेशानी से जल्द ही बाहार आ जाते हैं|

मोटापा दूर करने के लिए हमें पपीते का सेवन रोजाना दूध के साथ करना चाहिए| सुबह और शाम हो हमें इसका सेवन जायदा मात्रा में भी नहीं करना चाहिए नहीं तो फायदे की जगह हमें नुकसान उठाना पड़ता है| इसलिए हमें सुबह और शाम एक पपीते का एक चौथाई भाग ही एक बार में खाना चाहिए|  ऐसा करने से कुछ दिनों में ही आपकी शहत में फायदा दिखने लग जायेगा|

पपीता लीवर के लिए होता है फायदेमंद

पपीता एक फल के साथ साथ औषधी का भी काम करता है| आज कल की बड़ी समस्याओं में से एक है लीवर की समस्या जो हमें हर उम्र के लोगों में देखने को मिल जाती है| इस बीमारी से छुटकारा पाने के लिए हम बड़े बड़े डॉक्टरों से इलाज करते हैं, लेकिन रिजल्ट जीरो रहता है|

लेकिन यदि आप भी लीवर की समस्या से जूझ रहे हैं तो हमारे द्वारा बताई जा रही औषधी का एक बार उपयोग करके जरूर देखें, आपकी समस्या जल्द ही ठीक हो जाएगी| ये है कच्चा पपीता जी बिलकुल ऐसी बड़ी बड़ी समस्याओं को भी दूर करता है कच्चा पपीता|

इसका सेवन आपको दिन में तीन बार करना है| सुबह, शाम और दोपहर आपको आधे पपीते के ही तीन भाग करके हर एक भाग को तीनो समय खाना चाहिए| ऐसा करने से आपकी लीवर से जुडी समस्या जल्द ही ठीक हो जाएगी इससे लीवर मज़बूत भी होता है|

कब्ज से छुटकारा दिलाने में सहायक 

पपीता में ऐसे इन्जाइम होते हैं जो पेट से जुडी हर समस्या को दूर करते हैं जैसे पेट दर्द, पेट में जलन, एवं गैस बनना कब्ज को दूर करने के लिए भी कच्चे पपीता का उपयोग किया जाता है| कच्चे पपीता का सेवन करने से पेट दर्द में भी लाभ मिलता है|

यदि हम पेट की समस्याओं पर ध्यान नहीं देते तो कई बार हमें बड़ी बीमारियों का भी सामना करना पड़ सकता है| इसलिए आपको निरंतर कच्चे पपीते का सेवन करना चाहिए यह पेट से जुडी हर समस्या को दूर करता है साथ ही होने वाली अन्य बीमारियों से बचाता है|

इम्‍यून सिस्‍टम को मजबूत करता है

इम्‍यून सिस्‍टम यानी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाकर आसानी से शरीर को कई प्रकार के रोगों से बचाया जा सकते हैं। लेकिन आधुनिक जीवनशैली, खानपान के गलत तरीके और घरेलू परेशानियों के कारण इम्यून सिस्टम पर काफी असर पड़ता है। इसलिए हमें इसे मजबूत बनाने के उपायों के बारे में पता होना चाहिए।

अमेरिका के राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान के अनेक विश्वविद्यालयों में हुए शोधों के अनुसार, इम्‍यून सिस्‍टम की प्रभावी क्रियाशीलता व्यक्ति की स्वयं की सोच व आचरण पर निर्भर करती है। इसके अलावा हमारा आहार, जीवनशैली और जीवन के प्रति हमारा दृष्टिकोण इम्‍यून सिस्‍टम को मजबूत करता है| इसलिए हमें प्रतिदिन कच्चे पपीते का प्रयोग करना चाहिए|

पानी का पर्याप्त मात्रा में होना

इस बात को हम भी जानते हैं और हमें डोक्टरों से भी सलाह मिलती है की जितना हो सके हमें पानी पीना चाहिए| पानी हमारी शहत के लिए सबसे जरुरी है इसके बिना हम एक दिन भी नहीं रह सकते| इस बात से हम अवगत हैं की जितना पानी हम पी सकें उतना पीना चाहिए| क्योंकि यह हमें होने बाली बीमारियों से भी बचाता है लेकिन हम दिनचर्याशैली में जायदा पानी नहीं पी सकते|

इसलिए हमें ऐसे कुछ फलों का सेवन करना चाहिए जिनमे पानी की पर्याप्त मात्रा हो| जैसे अनार, तर्वूर और पपीता यह हमारे शरीर में पानी की कमी को पूरा करते हैं| इसलिए हमें इनका सेवन करते रहना चाहिए|